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Reprise intense pour le Team NIPPO DELKO One Provence

Pour marquer la fin du confinement, une partie du Team NIPPO DELKO One Provence s’est retrouvée à Moustiers-Sainte-Marie dans les Alpes-de-Haute-Provence pour une semaine de stage d’entraînement du 8 au 14 juin 2020.

Après des semaines en solitaire, l’objectif était clair pour les coureurs : rouler de nouveau ensemble en accumulant les kilomètres. C’est chose faite puisqu’ils ont parcouru pas moins de 890km en une trentaine d’heures d’entraînement.

Ce stage dans le cadre paisible du Monastère de Ségriès a aussi été l’occasion de présenter à l’équipe les nouveaux du Service Performance : un entraîneur, un entraîneur sport scientist – data analyst, un préparateur mental, un chercheur en nutrition et un médecin du sport.

En début de stage, les cyclistes ont exécuté une série de tests pour permettre aux entraîneurs d’évaluer leur état de forme et surtout de décider quels étaient les axes de travail de chacun.

Tout au long de la semaine, les cyclistes ont pu enchaîner les sorties longues, jusqu’à 7h sur les routes de la Région Provence-Alpes-Côte d’Azur, les sorties courtes et les sorties de travail spécifique.

Entre les sorties, le planning de l’équipe était aussi intense : nouveau protocole de nutrition, exercices de préparation mentale et Core Training.

Le Team NIPPO DELKO One Provence a bien profité de ces sept jours ensemble, chose assez rare à ce stade de la saison, tout en respectant bien évidemment les gestes barrières.

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The intense resumption for the NIPPO DELKO One Provence Team

To mark the end of the lockdown, some of the NIPPO DELKO One Provence Team meet up in Moustiers-Sainte-Marie in the Alpes de Haute Provence for a one week training camp from June 8 to 14, 2020.

After weeks alone, the riders had a very clear objective : ride together again while accumulating kilometers. That was done since they covered no less than 890km in about thirty hours of training.

This training camp in the peaceful setting of the Monastère de Ségriès was also an opportunity to introduce to the team the new Performance Department : a coach, a sport scientist coach – data analyst, a mental trainer, a nutrition researcher and a sports doctor.

In the beginning of the camp, the riders performed a series of tests to allow coaches to assess their physical condition and, above all, to decide what their work axes were.

Throughout the week, the cyclists were able to follow long outings, up to seven hours on the roads of the Provence-Alpes-Côte d’Azur, short outings and specific work outings.

Between the outings, the team’s schedule was also intense: new nutrition protocol, mental preparation exercises and Core Training.

Team NIPPO DELKO One Provence enjoyed these seven days together, something quite rare at this stage of the season, while obviously respecting the control measures.